Seguro que habrás escuchado a muchos hablar sobre el ayuno intermitente.
Pero, ¿por qué?
¡Porque sí funciona!
El ayuno es inherente al ser humano, no es algo que esté de moda, o algo que nos inventemos los nutricionistas. Es natural como la vida misma, y entro de sus beneficios están:
Favorece la quema de grasa
Disminuye los niveles de insulina y azúcar en sangre
Puede corregir la diabetes tipo 2
Mejora la lucidez y la concentración
Aumenta la energía
Disminuye los niveles de colesterol en sangre
Reduce la inflamación
Ahora bien… ¿por qué un reto?
Porque no debemos quedarnos en simple teoría. La teoría te la puede dar cualquiera, pero acompañarte en todo el proceso de llevarlo a la práctica es la calve para nunca olvidarlo.
Durante 4 días estarás acompañado del Dr. Guillermo R. Navarrete y toda la comunidad
del nutriejército para empezar ayunar correctamente.
En cada día del reto recibirás una guía especial y video del doctor para que sepas cómo
sobrellevar cada día. Además de:
✅ Conocer los diferentes tipos de ayuno que puedes aplicar
✅ Conocer los mitos más comunes sobre el ayuno
✅ Evitar los errores más frecuentes al momento de hacer ayuno
No hay nada que me produzca mas placer que enseñar, y a eso decidí dedicar mi vida: a enseñar la joven y noble ciencia de la Nutrición, siguiendo los pasos del mejor del mundo, a quien tuve la suerte de tener como maestro: el gran Dr. Mataix Verdú.
Inicialmente comencé formando a profesionales de la salud, y
pronto pude ver la influencia brutal que la industria de la
alimentación y la farmacéutica tenían en la salud de las personas, y decidí hacer esa “guerra” por mi cuenta, formando al gran publico directamente a través del arma más poderosa que existe hoy en día: las redes sociales.
Hoy, aplico el lenguaje y el método pedagógico adecuado para que todo tipo de personas aprendan a llevar una vida mas saludable a través de una buena alimentación y por eso he creado para ti este reto de 4 días sin azúcar que transformará tu vida.
El reto empezará el lunes 1 de febrero. Miras las fechas importantes de este reto para que puedas planificarte y ¡completarlo con éxito!
Regístrate gratis al reto de 4 días de ayuno con el acompañamiento del Dr. Guillermo y la comunidad del nutriejército
En este reto aprenderás cómo aplicar el ayuno de forma fácil y divertida para que disfrutes de sus beneficios.